Personal Training

Funktionelles, dreidimensionales Ganzkörpertraining

Unser funktionelles Ganzkörpertraining verbindet medizinische Kompetenz mit sportlich anspruchsvoller Bewegung. Trainiert wird nicht isoliert an einzelnen Muskeln, sondern in natürlichen, mehrdimensionalen Bewegungen, die Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Koordination gleichzeitig fördern.

Mit der CUBESPORT Trainingswand und dem Trainingskonzept FIELDPOWER® entsteht ein vielseitiges Training, das den Körper ganzheitlich fordert und alltagstauglich stärkt. Die Übungen werden individuell angepasst und eignen sich sowohl für Prävention, Rehabilitation und Gesundheitsförderung als auch für sportlich Aktive.

Ziel ist es, den Körper belastbarer, beweglicher und leistungsfähiger zu machen – für mehr Sicherheit im Alltag und mehr Qualität in der Bewegung.
CUBESPORT ist eine modulare Trainingswand, die vielseitige funktionelle Übungen ermöglicht. Sie eignet sich besonders zur Verbesserung von Rumpfstabilität, Kraft, Koordination und Bewegungsqualität und wird sowohl im therapeutischen Bereich als auch im gesundheitsorientierten Training eingesetzt.

FIELDPOWER® basiert auf natürlichen Bewegungsformen wie Tragen, Ziehen, Stoßen und Rotieren. Dieses Training ist ideal, um die alltags- und sportrelevante Belastbarkeit, Kraftausdauer und Körperkontrolle gezielt zu verbessern.

Die Kombination aus beiden Trainingselementen ermöglicht ein individuell anpassbares, ganzheitliches Training – für mehr Stabilität, Sicherheit und Leistungsfähigkeit im Alltag und Sport.